火箭队的主力中锋申京在欧锦赛里几乎成为了最佳球员的代名词口袋超盘，他帮助土耳其队闯进了八强，甚至有机会闯进四强。申京的个人能力，尤其是他的数据和在关键时刻的发挥都令人眼前一亮。比起上赛季的季后赛，他显然有了耳目一新的感觉，申京的个人能力进步了，他不仅进攻更有把握，而且三分投篮也更准了，罚球命中率也比上赛季提升了一些。
更重要的是，申京变得更强壮了，而且他的防守能力也变得更好。看到了申京的提升，火箭队其他球员们自然也不甘落后。一周之前，火箭队有多位球员集中在一起进行了训练，像是范弗里特、杰夫·格林、卡佩拉等。而现在，根据报道，火箭队的三位球员又在一起进行瑜伽训练，他们练习瑜伽的目的就是提升平衡感以及柔韧度。
根据报道显示，火箭队的老将杰夫·格林带着两位年轻的球员小贾巴里·史密斯和谢泼德一同出现在训练馆里口袋超盘，他们正在一同练习瑜伽。看起来练瑜伽对于一位NBA球员来说有点另类，但实际上这是一个非常好的训练方式。当年火箭队的中锋申京就曾经练过瑜伽，就是为了增加自己的平衡度和柔韧性。
如果没有记错的话，上赛季火箭队的前锋小史密斯就单独练过瑜伽，看起来练得还不错，而上赛季小史密斯在火箭队当中也是有所进步的，他的速度更快了，柔韧性更好了，投篮手感更加的稳定。如今在老将杰夫·格林的带领下，两位年轻球员和他在一起练习瑜伽，也就是为了这个目的。
毕竟在NBA当中口袋超盘，球员们提升的更多的是力量、速度还有投篮的手感，但是柔韧性和在场上的平衡度也是需要提升和注意的。火箭队这三位球员能通过瑜伽的训练增加柔韧度、平衡感并调节呼吸，对于下赛季的比赛来说肯定是大有好处的。
虽然下赛季杰夫·格林出场时间可能会更少，但谢泼德、小史密斯倒是火箭队最为关键的球员之一。正常情况下，小史密斯会是火箭队的主力大前锋，而谢泼德将成为范弗里特的第一替补，也将成为火箭队最重要的替补控卫之一，甚至由他去梳理、去组织火箭队第二阵容的进攻。
因此，小史密斯和谢泼德下赛季将承担更多的责任。老将杰夫·格林也不能闲着，如果火箭队在漫长的82场NBA常规赛当中有球员受伤缺阵的话，那么作为锋线万金油的杰夫·格林也应该为火箭队出战。别看现在他已经是一位39岁的老将了，但杰夫·格林“油箱里仍有油”，他仍能提供优秀的防守和外线的投篮。
如此说来，瑜伽训练对于球员们来说是非常有必要的。这次训练之后，不知道在新赛季的比赛里，这三位球员会有怎样的提升，我们也一起期待。
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